आहार

Java Plum जामुन (Java Pulm), एक स्वादिष्ट, स्वस्थ और ताज़ा फल है, जो गर्मियों में बाजारों में आसानी से मिल...

Plum आलू बुखारा (Plum), एक बहुत ही पौष्टिक और गूदा फल है। यह रोसैसी (Rosaceae) परिवार से संबंधित है और...

Apricots खुबानी (Apricots) चिकनी और मखमली त्वचा वाले पतले, गोल या थोड़े आयताकार फल होते हैं। त्वचा पर अक्सर गुलाबी...

Cherry चेरी (Cherry), जोकि ड्रूप (Drupe) यानि की गुठलीदार फलों में से एक है। इसमें भी अन्य गुठलीदार फलों की...

Avocado एवोकाडो (Avocado), एक चमकीला हरा फल है, जिसमें बड़ी गुठली और गहरे चमड़े की त्वचा होती है। इसे एलीगेटर...

Honey Benefits शहद (Honey) मधुमक्खियों के द्वारा की गई जटिल प्रक्रिया से प्राप्त एक बहुमूल्य मीठा और तरल खाद्य पदार्थ...

Glycemic Index or GI ग्लाइसेमिक इंडेक्स अथवा जीआई (GI) एक प्रकार का रेटिंग सिस्टम (Rating Index) है, जो आपके शरीर...

Coconut Oil नारियल का तेल (Coconut Oil) सूखे नारियल के गूदे या सार से प्राप्त होता है, जिसे खोपरा (Copra)...